せっかく無駄に持ってる知識、意外とみんな知らないので書いてみる。
こんな当たり前の事知ってるよ！っていう方や
口内炎なんて出来たことないねー、っていう方はスルーしてちょ。

口内炎とは幼少時からの付き合いです。
ちっちゃい頃は、そりゃあもぅ、マメに出来すぎでした。
口内炎ができていない時はないぞ、という位。
ノー口内炎、ノーライフ。っていう位（違

最近は頻度は減ったものの、やはりたまにできます。
クレーターみたいなやつが、ガッツリできるんだけど、
チョー痛いのな。

さてさて。

口内炎のできるメカニズムですが、
・・・ごめんぶっちゃけよくわかってない。

とりあえず、口の中をかんじゃった時や、
疲れてるとき（肉体的あるいは精神的に）、
栄養が不足しているとき、胃が弱ってるとき、
あとは寝不足のときなんかに出来やすいですね。

んで、肝心の治療法ですが。
できる原因（と思われるもの）を一つずつつぶしていくのが確実です。
以下、箇条書きしてみます。

・肉体疲労は睡眠で回復。基本っすね。
・精神疲労は原因の改善を。
・栄養とるべし。とくに野菜とか。あとは胃に優しいモノを。
・ビタミンを集中的に摂ろう。定番ですが、『チョコラBB』はオススメ。
・口の中を噛みやすい人は歯並びが原因かも。矯正で噛まなくなる場合もあるよ。
・薬、意外と効きます。出来た箇所によって塗り薬と貼り薬を使い分けて。

こんなもんかなー。

あぁそうそう。
貼り薬のほうが塗り薬よりも効く気がします。
画期的だよ。
塗り薬だと、普通に生活していると、とれてきちゃうけど、
貼り薬ははがれにくいので重宝。
寝る前に貼って寝るべし。


まぁ、何が言いたいのか、っていうと、
今月、本気（マジ）ビンボーな私に
チョコラBBを買わせてしまうくらい、
今できてる口内炎がヤバい、ってことです。
痛いよ。色んな意味で。