健康について考えるフリをする。

不健康極まりない生活をしている私ですが
ちょっと健康について考えてみました。

健康について本気で考えると
色々面倒なことを実行しなきゃいけないっぽいですね。

食事とか睡眠とか生活習慣の全てに対して
気を遣っていかなきゃいけないんだ、と思うと
むしろそのストレスで体調崩しそうなんですが。

・・・って言い訳くさいですね。

それにしても前フリ長いな。

えぇと。
徹夜って、頻繁にするものじゃないね。
あと、食事ぬいたりとかも極力控えたほうがいいね。
当たり前のことですが、
我が身をもって実感しないと
きちんと反省できないんだなコレが。

徹夜をしてしまいました。
仮眠はとったのですが、ほぼ徹夜に近い状態で
遊び倒してしまいました。
その後バリバリ部屋の片付けなんかをやったりして。
連続稼働時間があまりにも長すぎて
大変なことになってましたが。

食事もあまりしていないのですが、
それは無理に抜いているのではなく
おなかがすかないからなのです。
でも、
「食べない→食べられない体質に」
という感じで悪循環なのは避けなきゃなぁ、と
珍しくマジメに反省してみました。

・・・微妙にネタ切れてたんで
お茶を濁してみました、的なのが
バレバレの日記ってどんなもんでしょうね。（謎